Arquivos mensais: outubro 2013

Pilates

O Método Pilates é amplamente aplicado com o objetivo de melhorar a flexibilidade, força muscular, consciência corporal e equilíbrio. Qualquer pessoa acima de 12 anos pode praticar essa atividade para a reabilitação fisica e/ou condicionamento físico geral, além de promover um bem estar global. Outros benefícios incluem:

    • Condicionamento físico e mental;
    • Alongamento e controle corpora;
    • Correção postural;
    • Aumento da flexibilidade, tônus       e força muscular;
    • Alívio das tensões, estresse e       dores crônicas;
    • Melhora da coordenação motora;
    • Maior mobilidade articular;
    • Estimulação do sistema       circulatório e oxigenação do sangue;
    • Facilitação da drenagem       linfática e eliminação das toxinas;
    • Reorganização e fortalecimento       do corpo e dos espaços de seus órgãos internos, melhorando seu       funcionamento.

 

 

O nosso estúdio de pilates é vinculado à clínica da  Dra Dai Ling, médica fisiatra que atua principalmente em tratamento da dor. As aulas são supervisinadas por profissionais (fisioterapeuta ) especializados,  que orientam exercícios adequados às necessidades a cada aluno. Nossas turmas são formadas por no máximo 3 alunos, assegurando a qualidade da aula e a constante supervisão dos exercícios praticados.

 

 

Qi Gong e Qualidade de Vida

Qi Gong é um dos pilares da Medicina Chinesa.

Qi Gong é uma arte milenar baseada em filosofia oriental, em medicina chinesa…

Em 1988, o mestre Cao Yin Ming iniciou o ensino de Qi gong, uma técnica milenar que associa medicina chinesa, filosofia e cultura chinesa. Ele era  responsável pela fusão dessa maravilhosa arte de cura interna através de exercícios, postura,  respiração e meditação.  O mestre Cao Yin Ming estudou com vários outros  mestres de Qi gong na China, criando posteriormente a técnica adaptada à vida dos brasileiros, denominada “Yi Fa Qi Gong”.

“Yi Fa Qi Gong” tem como basa as teorias fundamentais da medicina chinesa, teorias dos cinco elementos e do  Yin e Yang.

 

Acupuntura é ótima contra dor

Acupuntura e Dor

Acupuntura Trata Dor Sem Remédios.

Agulhas de acupuntura são muito finas e sempre descartáveis
Agulhas de acupuntura são muito finas e sempre descartáveis

Na medicina oriental, a pessoa é vista como um todo e, portanto, tratada
dessa mesma maneira. A prevenção, o equilíbrio e o bem-estar sempre constituem a tríade mais importante na avaliação do paciente. Não é preciso estar doente para frequentar a clínica, uma vez que já se constatou que a prevenção é a melhor forma de promover a saúde.  “A
ideia é evitar que as doenças apareçam; queremos dar qualidade de vida para as pessoas, prolongar a vida delas